Pancakes de Avena con cúrcuma, coco, almendras y guineos

Pancakes de Avena con cúrcuma, coco, almendras y guineos

Mayra Rosa

Pancakes de Avena con cúrcuma, coco, almendras y guineos

 

Ingredientes

3 guineos medianos

1 tz. de Avena con Cúrcuma, Coco y Almendras Maga (molida)

½ tz. de leche de su preferencia

Esencia de vainilla a gusto

1 cda. de mantequilla

2 cdas. de Azúcar morena Maga

Arándanos o frutas de temporada

Sirope de agave

 

Instrucciones:

  1. Mezcle los guineos, la avena (previamente molida), la leche, la esencia de vainilla y el azúcar hasta obtener una masa cremosa y uniforme. 

  2. Calienta un sartén antiadherente a temperatura mediana.

  3. Una vez caliente, engrase con un poco de mantequilla y vierta dos cucharadas de la masa. 

  4. Cuando en la masa aparezcan pequeños agujeros, voltee y deje por un máximo de 10 segundos más en la sartén.

  5. Repita el mismo proceso con el resto de la masa (2 cucharadas por cada pancake). 

  6. Coloque en un plato.

  7. Vierta sirope de agave sobre ello y, ¡disfrute!

Tip Maga: Adorne con arándanos o frutas de temporada que tenga disponibles al momento.

 

Pruébala y disfruta de los beneficios que te brinda una buena alimentación. 

 

¡Encuentra tu equilibrio!

 

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