Por: Nancy Olivero, RDN, LND
La Avena con Cúrcuma, Almendras y Coco te da la oportunidad de probar nuevos sabores en uno de los alimentos favoritos para el desayuno.
Algunos beneficios nutricionales son:
0 colesterol y sodio, mejorando tu salud cardiovascular
0 azúcares, ni azúcares añadidas. Importante para el control de peso y el control de azúcar en sangre para los pacientes con diabetes.
Buena fuente de fibra importante para la salud intestinal, manejo colesterol, saciedad, control de peso entre otros beneficios.
Cúrcuma: especia nativa del Sur de Asia, importante antioxidante y agente antiinflamatorio.
Almendras: contienen proteína, fibra, grasas saludables y Vitamina E.
Coco: alto en fibra y buena fuente de proteína , potasio y hierro.
Atrévete a probar nuevos sabores, esto añade variedad a tu alimentación.
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