Por: Lcda. Nancy Olivero, RDN, LND
Beneficios de la Avena
¿Sabías que la avena es uno de los alimentos más saludables que existe?
Entre los beneficios nutricionales de la avena se encuentra el “beta glucano”, una fibra soluble que según estudios clínicos ayuda a bajar el colesterol total y LDL (“malo”), mejora la sensitividad a insulina en pacientes con diabetes, promueve la saciedad lo cual ayuda en la pérdida de peso además de ayudar a mantener una salud intestinal y prevenir estreñimiento.
Nuestras Avenas Maga Wellness tienen una combinación de fibra soluble e insoluble (4 g en total) que puede aportar estos beneficios a tu salud.
Explora algunas de nuestras alternativas Maga Wellness:
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Maga Wellness Avena con Cúrcuma, Almendras y Coco |
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Maga Wellness Avena Golden Milk |
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Maga Wellness Avena Matcha |
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Maga Wellness Avena con Almendras y Coco |
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Maga Wellness Avena 13 g |
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Maga Wellness Lemon Ginger |
